Příspěvek k B7 2016
Pozvánka na adidas trailrunning tréninky
Běh v horách má svá specifika, ať už chcete závodit ve skyrunningu, na adidas Beskydské sedmičce nebo si pro radost zaběhat v náročnějším horském terénu. Přijď na společné adidas trail running tréninky pod vedením špičkových běžců a běžkyň!
Co si procvičíš?
- Techniku běhu v prudkých a kamenitých sebězích.
- Efektivní běh a rychlou chůzi do prudkých kopců.
- Běh a rychlou chůzi s holemi do kopce i z kopce.
- Seznámíš se s tréninkovými metodami vhodnými pro trénink na běh v horách.
